Las emociones son complejas y muchas veces nos hacen enrollarnos en una serie de situaciones que no entendemos. Seguramente has aplicado el “estoy deprimido” en situaciones que no son; para darte cuenta de ello, es necesario que entiendas la diferencia entre la tristeza y la depresión.
Gracias al siguiente video publicado por TED-Ed, podemos diferenciar ambas emociones a través de aspectos científicos.
La depresión es una enfermedad que puede afectarte o que incluso alguien cercano tenga y que no se puede notar a simple vista. Por ello, Helen M. Farrell trata de guiarnos de una manera simple a través de la explicación de los síntomas entre una y otra, así como algunos consejos para que, si conoces a alguien que esté pasando por eso, puedas ayudarlo.
